خطوات الحصول علي بيت صحي

خطوات الحصول علي بيت صحي







    ان نظافة البيت والديكور الذي نستعين به في منازلنا والاثاث الذي يحيط بنا يؤثر في صحتنا النفسية والبدينة وليس من الضروري ان نقوم بأنفاق الكثير من المال لكي نحصل علي منزل صحي ونظيف .



    بل انه يوجد العديد من الافكار الخاصة بالعناية بالمنزل والديكورات

    واليوم سوف نقدم بعض من هذه الافكار

    عند اختيار ستائر المنزل نحاول ان تكون اقمشتها الطبيعية مثل القطن والكتان والحرير فهذه الستائر تعد صحية أكثرمن البلاستيك والبولايستر .




    اما عن تصميم ديكور المطبخ يجب مراعاة ان تكون كمية الهواء والضوء فيه كافية ، ويفضل أن يكون مكان المطبخ بعيدا عن غرف النوم ، وكذلك لابد من الاهتمام بالتهوية الصناعية والتي يقصد بها التهوية فوق الموقد " البوتجاز" مباشرة وذلك لاستبدال كمية الهواء فيه .




    ومن الغرف الرئيسية في المنزل والتي تجتمع فيه العائلة يوميا هي غرفة المعيشة ولجعلها صحية للنفس والابصار يمكننا ان نقومبتوزيع النباتات الخضراء في أركان الغرفة وكذلك يجب التركيز علي الاضاءة الجيدة فيها . كما ينبغي أن تتوافر جميع وسائل الراحة والترفيه في غرفة المعيشة والتي تلبي متطلبات الاسرة مثل أجهزة "التلفاز ،الفيديو ،الهاتف " ولابعاد الاثار السلبية لهذه الاجهزة يمكن وضعها داخل خزائن خشببية او زجاجية الي وقت استخدامها .




    اما غرف النوم وهي الغرف التي نقضي فيها الوقت الاكبر من حياتنا لذلك يجب ان نتخلص من جميع المجالات الكهرومغناطسية والتي تنبعث من الاجهزة الكهرباية المتواجدة في غرفة النوم .

    مثل المبنهات والمصابيح والبطانيةالكهربائية .واجهزة التليفزيون والهواتف الناقلة .

    فهذه جميعها يمكن ان تؤثر في صحة الشخص كما انها في بعض الاحيان يمكن الن تؤدي الي اضعاف الذاكرة ، ومشاكل صحية عديدة واخطرها الاصابة بالسرطانات المختلفة . ويمكننا ان نتجب هذه الاضرار كالاتي

    اطفاء انوار الغرفة عند مغادرة الغرفة حتي لوكان ذلك لمدة دقائق معدودة وبذلك نتجنب التلوث المنبعث من المصابيح الكهربائية وكذلك ترشيد للاستهلاك الكهربائي.

    ابعاد اجهزة التليفزيون من مترين الي ثلاث أمتار عن جسم الشخص .

    نختار البطانيات والملايات فيجب ان تكون مصنوعة من مواد قطنية اوموادغير صناعية لان الاقمشة الصناعية عندما تلامس جسم الانسان ترتفع حراراتها وتنبعث منها الغازات التي تعمل علي اثارت جلد النسان والعين .

    في حالة التعودعلي استخدام البطانية الكهربائية فيجب تدفئة االفرش قبل الخلود الي النوم وكذلك لايجب ان تظل الكهرباء متصل طوزل الليل ولذلك يجب فصل التيار الكهربائي فقبل النوم .



     

    إرسال تعليق