خلطات طبيعية للعناية بالقدمين مجربة ومضمونة

خلطات طبيعية للعناية بالقدمين مجربة ومضمونة


    القدم هي جزء هام في جسم الإنسان ، لأنها هلي التي تحمل ثقل الإنسان عليها ، طول فترة حياته بأكملها .



    بل إنه إذا شعر الإنسان بألم فيها قد لا يستطيع التحرك أو مواصلة أشغاله اليومية .

    لذلك فالقدم لابد من الإعتناء والاهتمام بها ، والعناية المقصودة هنا العناية المستمرة والدائمة ، وليست العناية التي تتواجد فقط عند الشعور بالتعب .

    واليوم سوف نجمع اليكم أفضل طرق العناية بالقدميم ، لان هذه الطرق تعتمد في مكوناتها علي المكونات الطبيعية فقط .

    ولذلك فهي من أفضل الخلطات الخاصة بالعناية بالقدمين .



    الوصفة الأولي :-الملح الانجليزي .

    عرف من زمن بعيد بأن الملح يعمل علي إزالة الالام من القدمين .

    المكونات :-

    عدد 2 معلقة من الملح الانجليزي .

    عدد1 معلقة من بيكربونات الصودا" صودا الخبز ".

    قطرات عطرية من إي زيت محبب لكم .

    3 لتر من الماء الدافيء .

    طريقة الاستعمال:-

    نحضر وعاء عميق ونظيف ونضيف اليه مقدار " الماء الدافيء" ويمكن أن نستخدم الماء الساخن وذلك حسب درجة التحمل .

    وبعد ذلك يضاف الي الماء الملح الإنجليزي وبعده يضاف صودا الخبز.

    وأخيرا نضيف بعض القطرات من الزيت العطري الذي وقع الاختيار عليه .

    تضع القدمين " تنقع " في الوعاء الذي يحتوي علي مزيج من المكونات السابقة .لمدة 20 دقيقة .

    هذه الوصفة رأئعة لأنها تعطي الشعور بالإسترخاء والراحة وخاصة بعد مرور يوم طويل ومرهق، كم إنها تحتوي علي الملح الإنجليزي والذي يساعد القدمين في التخلص من الآلم ، وكذلك يخلصها من الشد العضلي اذا كانت تعاني منه .

    كما أن الملح الإنجليزي له فائدة أخري وهي أنه يعمل علي تقشير الخلايا الميتة من القدم .

    وبالتالي فهو يزيل الجلد الخشن ويترك الجلد بملمس ناعم .




    الوصفة الثانية : البابونج

    المكونات :-

    عدد 4 أكياس شاي صغيرة من عشب البابونج .

    عدد 1/8 كوب من بنات البقدونس المجففة .

    قطرات من زيت عطري محبب اليكم .

    3 لتر من الماء .


    طريقة الاستعمال :-

    نحضر وعاء نظيف وعميق ، ثم نضع فيه مقدار الماء"3 لتر" يفضل ان يكون الماءساخن ، ثم يضاف الي الماء المكونات السابقة وتمزج جيدا ، وبعد ذلك تضع القدمين في الوعاء الذي يحتوي علي مزيج المكونات السابقة " تنقع " .لمدة 15 :20دقيقة .

    تساعد هذه الوصفة علي لتخلص السريع من الالم وخاصة في حالة الشد العضلي ، ويرجع الامر الي ان شاي البابونج معروف منذ القدم عنه انه له قدرة فعاله علي التخلص السريع من الالام وكذلك التخلص من الالام الروماتزمية بالقدم .





    الوصفة الثالثة - النشا

    المكونات :-

    3لتر من الماء الدافيء.

    كوب وربع فنجان من الملح الانجليزي .

    ربع كوب من الملح الخشن .

    كوب وربع فنجان من صودا الخبز .

    ربع فنجان من النشا .

    طريقة الاستعمال :-

    في وعاء عميق ونظيف نضع فيه مقدار الماء "3لتر " ثم تضاف جميع المكونات السابقة ، وبعد ذلك توضع القدمين " تنقع " لمدة ربع ساعة .


    هذا الخليط يساعد القدمين علي التخلص من الالم والارهاق والتعب كما ان وجود النشا في هذه الوصفة له فائدة كبيرة حيث ان النشا له فعالية مؤكدة علي تخفيف الالتهابات .